Восточный танец: движения, руки и работа с музыкой
Разбираем базовые шаги, восьмёрки, круги бёдрами, положение рук и простые танцевальные связки.
Записаться
Что будет на курсе
Если раньше не танцевали
Начинаем с постановки корпуса, простых движений бёдрами, шагов и работы рук. Разбираем, как двигаться без спешки и лишнего напряжения.
Если сложно повторять движения
Смотрим отдельно, как делать круги, волны и восьмёрки, куда переносить вес тела и где обычно появляются ошибки.
Если хочется разобраться в стиле танца
Разбираем музыку, ритмы, акценты и то, как соединяются отдельные движения в короткие комбинации.
Как проходят уроки
-
Видео с разбором движений
Каждое движение показывается отдельно: положение ног, корпуса, рук и направление движения.
-
Повтор и соединение элементов
Сначала изучаем отдельные части, потом соединяем их в небольшие связки под музыку.
-
Занятия дома
Понадобится свободное место, удобная одежда и зеркало, если хотите видеть свои движения со стороны.
Программа курса
01 Базовые движения
Положение корпуса, шаги, перенос веса, круги и восьмёрки бёдрами. Разбираем движение по частям.
02 Работа рук
Положение плеч, локтей и кистей. Учимся соединять руки с движением корпуса.
03 Музыка и ритм
Разбираем основные ритмические акценты и смотрим, какие движения подходят к разным частям музыки.
04 Танцевальная связка
Собираем короткую комбинацию из изученных движений и отрабатываем переходы между ними.
Преподаватель курса
Анна Светлова
Преподаю восточный танец более семи лет. На занятиях разбираем технику движений, работу с музыкой и то, как соединять отдельные элементы.
Часто начинающие сталкиваются с тем, что движения выглядят по-разному с разных сторон. Поэтому отдельно смотрим положение корпуса, рук и перенос веса тела.
Отзывы учениц
«Сначала не получались восьмёрки бёдрами — постоянно двигались плечи вместе с корпусом. После нескольких повторений стало понятнее, где должна работать нижняя часть тела.»
«Больше всего помогли разборы рук. Раньше они просто находились отдельно от танца, а теперь стало легче соединять движения в связку.»
Запись на курс
Оставьте заявку. Мы отправим информацию по урокам, расписанию и условиям участия.
Частые вопросы
Да. Начинаем с простых движений и отдельно разбираем технику. Первые занятия посвящены корпусу, шагам и базовой работе бёдрами.
Удобная одежда, в которой легко двигаться, и немного свободного пространства дома. Зеркало можно использовать для проверки движений, но это необязательно.
Доступ к материалам курса сохраняется 6 месяцев. За это время можно пройти все уроки и повторить сложные элементы несколько раз.
Если есть заболевания позвоночника или ограничения по физической нагрузке, лучше заранее обсудить занятия с врачом.